女人美容护肤不光要注重脸部皮肤的保养，颈部皮肤也是最吸引人眼球的，然而很多美眉都忽略了颈部皮肤的保养，要知道颈部皮肤也是非常脆弱的，而且很容易就会暴露你的年龄，然而女人应怎样保养颈部皮肤呢?
不少人提到颈部保养，显然缺乏有关颈部的护肤常识，今天小编就告诉你五个简单的颈部保养方法，轻松养出嫩白美颈
【五个简单的颈部保养方法的第一个方法：颈部防晒】
除了面部与四肢要注意防晒以外，颈部其实也是需要注意防晒的。日常防晒经常容易被忽略的防晒死角是颈部、肩部和胸口这三个部位。要想防止颈部皱纹的出现，颈部也需要防晒，只要在上面抹上足够的分量，并及时补涂就可以了。
【五个简单的颈部保养方法的第二个方法：颈部补水】
颈部补水也非常重要，而且补水的方法也相对比较简单。只需要用比较温和的洁面乳清洗，然后拍上不含酒精成分的爽肤，在涂抹保湿乳液的时候也顺便在颈部涂抹一些，这样能有效改善干燥的颈部肌肤。值得注意的是，在颈部护肤时要注意手法，遵循由下而上的手法按摩颈部，这样可以避免肌肤松弛和横纹细纹的产生。
【五个简单的颈部保养方法的第三个方法：颈部按摩】
适当的颈部按摩能够有效避免表皮下垂，先把下巴略为抬起，然后用食指、中指和无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，之后再用同样的手法按摩颈项两侧的。前颈也后颈的按摩同样重要，在耳后四周斜着向下轻柔，可以促进血液循环，避免皱纹的出现。而长期伏案工作的人，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，这样能够容乃公颈部有拉紧感觉，保持30秒。
【五个简单的颈部保养方法的第四个方法：多吃富含核酸的食物】
颈部保养还可以多吃一些多吃富含核酸的食物，比如鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等，同时多吃一些
含量高的新鲜蔬菜或者是水果，这样能够促进核酸的吸收。
【五个简单的颈部保养方法的第五个方法：面膜变颈膜】
当使用完面膜之后，先别急着将它丢掉，因为刚用过的面膜中还有很多的营养成分并没有全部被消耗，这是可以将面膜当做颈膜来使用。将其放在颈部再敷上5分钟，不仅可以养护颈部，还能够充分利用面膜中残存的营养。做面膜的时候，头最好向后仰。
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