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这样的水果又减肥又养颜, 女人必备

菠萝又名凤梨,属于凤梨科,律师网叶子坚硬,带刺,菠萝的外皮含有锐齿,外皮为黄色,产地为中国福建、广东、广西地区。原产地为美洲热带地区,是最受欢迎的热带水果之一。

菠萝与凤梨在民间有许多人认为不是一样水果,那我就进行一下科普吧,凤梨的原产地在巴西,凤梨是在16世纪传入中国,在台湾地区,称作“凤梨”,但在内地地区由于菠萝蜜而起名为菠萝。所以凤梨和菠萝是同一种水果。

菠萝之中几乎含有所有人体所需要的维生素极富营养,还含有16中纯天然的矿物质。菠萝蛋白酶能有效的分解食物中的蛋白,有助于肠胃蠕动,能帮助人体消化吸收。由于它内含丰富的果汁,能有效的酸解脂肪,所以菠萝能起到减肥的功效。

菠萝中含有丰富的维生素,其中维生素B的含量尤为丰富,维生素B能够滋养皮肤,使皮肤细腻有光泽,同时还能增强身体的抵抗力。

菠萝的果肉非常有营养,不仅可以食用,还可以作为面膜敷在脸上可以有效的改善面部肌肤,使肌肤滑嫩。常常使用新鲜的果汁可以消除老人斑,还能降低老人斑的产生几率。

但菠萝不适合身体烦躁这、肾炎、高血压患者,还有患有溃疡病、肾脏病的人不应该食用菠萝。

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