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【图】手脱皮是缺什么维生素 这些方面要补充

  • 2020-03-22 18:10
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  • 头条

来源:站酷作者:saschanti17

维生素是维持我们人类的身体健康运作的不可或缺的一类元素,如果维生素不足,身体就会以各种不健康的形式向我们反应,比如说有的人手部很爱脱皮,这就很有可能是因为缺乏维生素造成的。那么,到底是缺乏哪种维生素而引起了手部皮肤的脱皮现象呢?其实,缺乏以下任何一种维生素都有可能引起脱皮,因此大家要引起注意。

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一、缺乏维生素B引起手脱皮。

维生素B族是维持皮肤健康的重要元素,如果人体缺乏维生素B,皮肤就可能呈现各种病态,比如说脱皮或者炎症。健康的皮肤离不开维生素B的保驾护航,因此如果想要让手恢复光滑,就需要多补充维生素B,饮食方面可以多吃一些胡萝卜和肉类。

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二、缺乏维生素C引起手脱皮。

现代人多多少少都有一些挑食的毛病,很多人都缺乏维生素C,这会导致人胃口不好和营养不良,从而引起手脱皮。维生素C大量存在于柠檬等水果中,多吃这类水果就能够加速手部皮肤的康复,摆脱脱皮的烦恼。

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三、缺乏维生素E引起手脱皮。

维生素E的缺乏会导致皮肤变得干燥、粗糙,从而引发手脱皮的症状,这种原因引起的手脱皮现象很普遍,建议多吃一些蔬菜和坚果,也可以通过服用维生素E胶囊来改善,如果结合外涂维生素E效果会更加好。

手部脱皮并不是个小问题,它暴露了我们身体健康状态的失衡,因此一定要及时补充维生素,直到这种症状消失。

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