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如何缓解鼻炎

  • 2020-02-15 12:17
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  • 头条

  鼻子是我们用于呼吸的器官,如果出现鼻炎而导致鼻腔受损,会对健康造成一定的伤害。在鼻炎发作的时候,一定要懂得缓解的方式,不然不断的打喷嚏会对鼻腔粘膜造成损害,严重还会导致鼻腔出血。

  1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

  2、加强营养,增强正气。


  3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,

  4、改掉挖鼻的不良习惯。


  5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。


  6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。


  7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。


  8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。


  9、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。


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